מחבר: מערכת

עמותת אחינועם בראשות האחים איל אדרעי, משה אדרעי וכן רפי אדרעי דואגת מזה שנים רבות לעתיד של בני נוער אשר מוגדרים בסיכון ואינם מוכרים על ידי רשויות הרווחה. למעשה, התוכנית המהפכנית של העמותה הצליחה להוביל ליצירה של שינוי משמעותי בחייהם של אלפי בני נוער מכל רחבי הארץ ותוך שימת דגש על אזור הפריפריה, כל זאת בהתנדבות מלאה ובעשייה חברתית ענפה. כיצד העמותה תומכת בדור העתיד? להלן כל הפרטים.

תוכנית ליווי ארוכת טווח

תוכנית הדגל של עמותת אחינועם אותה הקימו האחים רפי אדרעי, משה אדרעי ואיל אדרעי בשנת 2018 היא תוכנית ליווי ארוכת טווח שבמסגרתה מאתרת העמותה נערים ונערות מאזורי הפריפריה אשר נמצאים בסיכון, ומסייעת להם על ידי מתן של תוכנית ליווי אישי הנבנית בדיוק לצרכים שלכם. במסגרת התוכנית הזו מקבלים בני הנוער תמיכה מלאה אשר נועדה לאפשר להם להתגבר על חסמים ואתגרים עמם הם מתמודדים, כאשר היתרון של התוכנית הזו נובע בעקבות ליווי שנמשך למשך שנים רבות, כל זאת כחלק מיצירה של מערך המתבצע בשיתוף פעולה מלא עם הרשויות.

המייסדים כמו גם המתנדבים פועלים מתוך אמונה ומסירות המתבצעת ללא כוונות רווח, כאשר הדאגה לעתיד נובעת בעקבות הפערים ההולכים וגדלים. כאשר הפערים גדלים כך היכולת לסייע לאותם בני נוער בסיכון להגשים את עצמם הופך למוגבל וקשה יותר, ועל כן הכניסה של עמותות כמו עמותת אחינועם מהווה נקודת אור משמעותית בעבור דור העתיד של מדינת ישראל.

חלוקת מחשבים ושיפוץ מבנים כחלק מהדאגה לעתיד

כמי שרואים את עתידה של מדינת ישראל לנגד עיניהם, רפי אדרעי פועל למען קידום של תוכניות ביחד עם אחיו איל אדרעי וכן משה אדרעי, כאשר אחת מהתוכניות הבולטות של העמותה היא חלוקה של מחשבים מחודשים או חדשים שנאספים מהציבור. תוכנית זו קיבלה את השם "לא משאירים אף תלמיד מחוץ לכיתה" והיא מהווה דוגמה מייצגת לעבודה חברתית ענפה, בייחוד בשל הרצון הטוב של המייסדים ביחד עם המתנדבים לספק חינוך איכותי המבוסס על היכולת לנצל את הטכנולוגיה לטובת צמצום הפערים. זאת ועוד, במסגרת הפעילות של העמותה מקדמים שיפוץ של מבנים ציבוריים כמו ספריה בעיר צפת, כאשר לאור ההצלחה הוחלט להמשיך את הפיילוט ולהרחיב אותו גם לערים נוספות, כל זאת מתוך מטרה לצמצם את הפערים ולאפשר לבני נוער המתגוררים באזור הפריפריה לקבל הזדמנות שווה להגשים את עצמם ולממש את הפוטנציאל.

מחזקים את הפריפריה – בהתנדבות מלאה

הפעילות של עמותת אחינועם היא פעילות מבורכת המתבצעת ללא מטרות רווח, כאשר באתר הרשמי של העמותה תוכלו לקרוא אודות התוכניות הנוספות אותם מקדמים המייסדים כמו גם להתרשם מהתגובות האוהדות מצד הבוגרים כמו גם המשפחות שקיבלו את המענה מצד העמותה. חיזוק הפריפריה, צמצום פערים וכן יצירה של מערך התנדבותי מצפון ועד דרום הוא זה שהופך את העמותה הזו לחשובה מאוד ובעלת השפעה אדירה על העתיד של מדינת ישראל.

לסיכום

רפי אדרעי, משה אדרעי וכן איל אדרעי הקימו את עמותת אחינועם בשנת 2018 מתוך  חובה מוסרית וערכית, כאשר לאורך השנים וגם היום הצליחו המייסדים ביחד עם מערך המתנדבים ותוך שיתוף פעולה עם גורמי הרווחה והחינוך. בקנה של המייסדים תוכניות נוספות וכן רצון להמשיך ולהרחיב את הפעילות לערים נוספות, כחלק מהבנה כי בעשייה חברתית ענפה ניתן יהיה לסייע לדור העתיד של מדינת ישראל וכן לחיזוק הפריפריה.

ישנן מגוון מתנות שאפשר לקנות לחתן שעתיד לעמוד מתחת לחופה בימים הקרובים, אבל מה באשר למתנות לחתן שומר מצוות? אנחנו כאן כדי להציג לכם כמה מתנות נהדרות שכל חתן שומר מצוות ישמח לקבל.

 תפידניות

תיקים מיוחד שנועד לאחסון התפילין נקראים תפידניות. היתרון של התפידנית זו הצורה הנוחה שלה, וזה שהיא מאפשרת לשמור על התפילין בצורה הבטוחה ביותר. עבור טיולים ונסיעות התפידנית היא פתרון נהדר, ולא מעט אנשים שומרי מצוות עושים בה שימוש באופן קבוע כדי לאחסן את התפילין שלהם. עבור חתן שומר מצוות, זו בהחלט מתנה נהדרת.

סידור עם שם

קנייה של סידור שעליו חרוט השם של החתן יכול להוות רעיון מקורי במיוחד. מלבד העובדה שיש במתנה הזו מימד אישי בשל השם שחרוט עליה, מדובר במתנה שימושית במיוחד כיון שהחתן הולך לעשות שימוש בסידור בכל יום. חשוב כמובן לקנות סידור לחתן בנוסח שבו הוא רגיל להתפלל כדי שהמתנה באמת תשרת אותו בכל יום, בכל התפילות שהוא מתפלל.

טלית חדשה

עבור חלק מהעדות בעם ישראל, החתונה היא הפעם הראשונה שבה אדם מתחיל ללבוש טלית בצורה קבועה. בכל מקרה, גם אם החתן שעבורו אתם קונים את המתנה לובש טלית כבר מבר המצווה שלו, קנייה של טלית לחופה זה בהחלט רעיון נהדר. בחלק מהעדות נהוג לברך על טלית במעמד החופה, ואתם יכולים להיות אלו שקונים לחתן את הטלית הזו.

בית מזוזה

מתנה נוספת שאותה אתם יכולים לקנות לחתן, היא בית מזוזה. היתרון במתנה הזו היא שהוא תוכל לשמש אותו בכניסה לבית החדש שבו הוא הולך לגור. בית מזוזה הוא למעשה קופסה קטנה, בדרך כלל מעץ או מתכת שאותה תולים על הדלת ואליה מכניסים את הקלף של המזוזה. בית מזוזה לחתן צריך להיות מעוצב ויפה כדי שהחתן ישמח לתלות אותו בכניסה לביתו החדש.

ספרי קודש

מתנה נוספת שמקובלת מאוד בתור מתנה לחתנים היא קנייה של ספרי קודש במהדורות מפוארות. ברגע שהחתן מקים בית חדש בישראל הוא צריך שיהיו לו ספרים שלו בבית החדש, ואין מתנה מתאימה יותר מאשר קנייה של ספרי קודש. הספרים שבדרך נקנים עבור חתנים הם סטים של ספרי היסוד ביהדות כמו ש"ס, רמב"ם או שלחן ערוך.

גביע קידוש

אחרי שהחתן סוף סוף מקים בית חדש, הוא בכל שבת יצטרך לעשות קידוש בפני עצמו. כדי שהחתן יקדש בצורה המפוארת ביותר, אתם יכולים לקנות לו גביע מיוחד עבור קידוש. הגביע יכול להיות מכסף או מחומר אחר שעומד בתקציב שאותו הקצתם לצורך המתנה, והוא ישמש את החתן בכל שבת, גם בקידוש הבוקר וגם בקידוש הערב.

לסיכום

קנייה של מתנה לחתן שומר מצוות יכולה מעט להלחיץ אתכם, ובדיוק בשביל זה הבאנו לפניכם מספר רעיונות מקוריים למתנה עבור חתן שומר מצוות. כל מה שעליכם לעשות זה לבחור מתנה שעומדת בתקציב שאותו הקצתם עבור המתנה לחתן ולבחור את הפריט שנראה לכם היפה ביותר. כך החתן יוכל ליהנות ממתנה מקורית במיוחד.

אם עד לפני מספר שנים ניתוחים פלסטיים התבצעו מתחת לרדאר ובקרב מעט מאוד נשים, כיום יותר ויותר כלות בוחרות לפני יום החתונה לעבור ניתוח קוסמטי מתוך מטרה להיראות במיטבן ביום החשוב ביותר בחייהן. מדי שנה אלפי נשים בישראל בוחרות לעבור תחת סכין המנתחים, אולם בחלק מהמקרים הניתוח מסתיים בנזקים חמורים המשפיעים לא רק על הדימוי והביטחון העצמי אלא גם בעלי השלכות משמעותיות על איכות החיים. אם עברתן טיפול פלסטי לפני הניתוח והוא לא הצליח, אולי מגיע לכן פיצוי במסגרת תביעת רשלנות רפואית. כיצד אפשר לתבוע ומה חשוב לדעת רגע לפני הגשת התביעה? להלן הפרטים.

תביעת רשלנות רפואית בעקבות ניתוח פלסטי כושל – באילו מקרים ניתן לתבוע?

רשלנות רפואית בפלסטיקה הפכה לאחד הנושאים המדוברים ביותר בעולם האירועים, ולא בכדי. למעשה, מצב שמתרחש לעתים בעולם הזה כולל פגיעה אשר נגרמה בעקבות טעויות לפני הניתוח, במסגרת הניתוח או בזמן תקופת ההחלמה. המקרים הנפוצים ביותר לתביעת רשלנות רפואית בעולם הניתוחים הפלסטיים מתרחש בעקבות הסברים לקווים אודות הליך הניתוח כמו גם ההחלמה עצמה, ולכן נשים שבוחרות לבצע את הניתוח רגע לפני היום החשוב ביותר שלהן מגלות בדיעבד כי הרופא לא הסביר את סיכויי ההצלחה המלאים של ההליך ובעקבות כך נגרם נזק.

חשוב להבין בהקשר זה כי ע"פ חוק זכויות החולה, חובתו של המנתח היא לדווח אודות הסיכונים הכרוכים בעצם הניתוח וכן בתקופת ההתאוששות. עם זאת, מדובר רק במקרה אחד שבמסגרתו ניתן לתבוע בהליך של רשלנות רפואית, כאשר מקרים נוספים כוללים בין היתר הפרה של הסכמה מדעת, רשלנות בביצוע מעקב לאחר הניתוח, ביצוע הניתוח הפלסטי בחוסר מיומנות שגרמה לנזק וכן חוסר התחקות אחר המצב ההיסטורי טרם הניתוח ואשר מונע את הביצוע שלו. מאחר ומדובר בניתוח אלקטיבי וייזום, חובתו של המנתח וכן הצוות הרפואי הוא לספק לכן כמטופחות את כל המידע הדרוש לטובת קבלת ההחלטה שעלולה כאמור לגרום להשלכות נפשיות ופיזיות קשות ביותר.

כיצד תוכלו לדעת האם מגיע לכן פיצוי?

לא כל ניתוח פלסטי שנכשל עומד בהגדרה של רשלנות רפואית. בכדי לבחון האם המקרה אכן מזכה בפיצוי, נדרש לפנות לעורך דין המתמחה בתחום של רשלנות רפואית וספציפית ניתוחים פלסטיים. עורך דין מומחה לתחום ידע לאסוף את כל החומרים הנוגעים לניתוח ולאחר מכן יפנה לרופא מומחה אשר בוחן את פרטי המקרה ומעניק חוות דעת שנועדה לסייע לטובת בניית תיק תביעה. במסגרת חוות הדעת הרופא המומחה העוסק באותו תחום התמחות מסביר כיצד ואיך הניתוח השתבש ומה הרופא כמו גם הצוות הרפואי היה צריך לנקוט, בכדי למנוע את המקרה. בבסיס התביעה שלכן עומדת ההנחה כי הצוות הרפואי חרג מרמת הזהירות המקובלת ובהתאם לכך גרם לנזק, שלא היה נגרם אילולא הרשלנות. מדובר בתביעה מורכבת מאוד להוכחה, ועל כן ייצוג משפטי הוא חיוני לטובת קבלת פיצוי.

לסיכום, מקרים של רשלנות רפואית בניתוח פלסטי עלולים להתרחש אצל כל אישה שבוחרת לעבור ניתוח פלסטי לפני החתונה (וכאן תמצאי טיפים ומדריכים לתכנון החתונה שלך), גם אם מדובר ברופא מנתח בעל המלצות ועם ניסיון עשיר. ההשלכות של הרשלנות אינם משפיעים רק באופן פיזי אלא גם נפשי, וזאת בשל פגיעות משמעותיות הנמשכות גם הרבה מעבר ליום החתונה.

לכן, עורך דין המתמחה בתחום ידע לחתור להשגה של פיצוי הולם, במסגרת של בניית תיק תביעה מבוסס ראיות מצד רופא מומחה וכן מומחים נוספים שיפעלו לטובתכן ולטובת קבלת פיצוי כספי שיכול להגיע גם למיליוני שקלים, בהתאם לחומרת הנזקים שקבע בית המשפט בהסתמך על חומר הראיות.

מוות המתרחש בזמן חתונה הוא דרמטי ובלתי נתפס. למרות ההלם והקושי, חשוב מאוד לבצע מספר תהליכים בכדי להבטיח את קבורת המת באופן ראוי. מה עושים ומה חשוב לדעת לגבי נקיטת הליכים? על כך – במדריך הבא.

מוות בחתונה: אירוע בלתי נתפס המצריך צעדים עוד

אירועי מוות הם תמיד אירועים קשים ובלתי נתפסים, על אחת כמה וכמה כאשר הם מתרחשים בזמן האירוע המשמח ביותר – אירוע החתונה. בין אם מדובר במוות של אחד האורחים או של בני הזוג, חשוב מאוד להבין כי הצעדים אותם תנקטו מיד לאחר מכן ייקבעו האם תוכלו לכבד את המנוח ולהוביל אותו לקבורה. שימו לב כי אם המוות התרחש כתוצאה מרשלנות, נדרש לבצע צעדים נוספים עליהם נרחיב כעת. בשלב הראשון ומיד לאחר המוות השלב הראשון הוא ליצור קשר עם גורמי רפואה מתוך מטרה לקבוע את המוות. רק לאחר שפרמדיק מגיע לאולם וקובע את המוות, ניתן להעביר את הגופה של המנוח לידי חברת קדישא האחראית על הליכי הקבורה כאן בישראל. ע"פ החוק העברה של הנפטר במקרה של מוות לא טבעי (קרי כזה שהתרחש באולם אירועים) מבוצע ע"י אמבולנס מיוחד שמגיע לאולם. שימו לב כי מאחר ומדובר במוות לא טבעי, תידרשו לחתום על אישור לבדיקה לאחר המוות. אם אתם סבורים כי המוות התרחש כתוצאה מרשלנות של האולם, רצוי להסכים לבדיקה וזאת מתוך מטרה להבין לעומק מה גרם למוות. עם זאת, בעבור יהודים מאמינים הנתיחה עצמה לא אפשרית ועל כן מדובר בהחלטה אותה צריך לקבל במשותף ביחד עם בני המשפחה, וזאת למרות ההלם והתדהמה. ברוב המקרים של מוות באולם יגיעו שוטרם לחקור את האירוע, ועל כן מדובר בהליך מורכב וקשה אך כזה אותו צריך לבצע כחוק ומתוך מטרה להביא את המנוח לקבורה בהקדם.

סידורי הלוויה

לצורך תיאום ההלוויה נדרש להצטייד ברישיון קבורה אותו ניתן להנפיק ללא תשלום אצל לשכת הבריאות המחוזית. לרוב, חברת קדישא היא זו שדואגת להוצאת הרישיון ועל כן שימו לב כי תידרשו למסור לחברה או למשרד הבריאות מסמכים הכוללים את הודעת הפטירה אותה מילא הצוות הרפואי שהגיע לאולם, דו"ח של מד"א וכן טופס הכרזה על מוות. במידה ובחרתם לוותר על נתיחה לאחר המוות  תידרשו לצרף גם את הטופס הזה וגם לצרף העתק עם התמונה של המנוח. בשלב הבא נדרש ליצור קשר עם חברת מצבות. חברת ביאזי ובניו היא מוכרת בתחום ומספקת שירותי מצבות בנתניה. לא מעט אירועי חתונה מתקיימים באזור המרכז ועל כן דרך החברה תוכלו לקבל שירות מקצועי ואמין של מצבות בהתאמה אישית, מתוך מטרה להבטיח כי לאחר תהליך הקבורה ובתוך כ 30 יום תוכלו לעלות לקבר לטובת חשיפת המצבה.

הליך תביעה מול הגורמים האחראיים

במידה ואתם סבורים כי מקרה המוות התרחש על רקע של רשלנות מצד האולם או אחד הספקים, רצוי ליצור קשר מיד לאחר השבעה עם עורך דין המתמחה בתחום לטובת קבלת ייצוג משפטי אל מול המשטרה החוקרת וכן לטובת בחינה האם יש מקום להגשת תביעה.

מקרי רשלנות באירועים שגרמו למוות הם לצערנו לא עניין נדיר, כאשר בשנת 2017 התרחש אסון במסגרתו גוף תאורה קרס ובעקבות כך אישה נהרגה. בעלי האולם הואשמו בגרימת מוות ברשלנות, בעקבות אישור מטעם מהנדס אזרחי שאינו הוסמך לכך. בני המשפחה הצליחו להגיע לפשרה ואילו בעלי האולם נשפטו. מלבד זאת, אי אפשר שלא לציין את אסון ורסאי שהוביל למותם של לא מעט אנשים. על כן, תיעוד של מהלך האירוע לצד קבלת ייצוג משפטי מהווה חלק בלתי נפרד ממיצוי זכויות הכולל את תביעת הגורמים שהיו קשורים במוות – וגרמו למותו העקיף או הישיר בטרם עת של בן המשפחה.

בשנים האחרונות הפכו ציפויי השיניים לדרך המהירה והטובה ביותר לשפר את החיוך בעבור רבים, בייחוד לקראת אירוע מרגש כמו יום החתונה. חולמים לשפר את החיוך רגע לפני החתונה? להלן סקירה מיוחדת על טיפול אסתטי מושלם.

ציפוי שיניים: הדרך הבטוחה לשדרג את החיוך רגע לפני החתונה

מה שהתחיל כטרנד מובהק אצל כוכבי הוליווד הגיע גם לישראל, וזאת בשל אפשרות להלבין את השיניים באופן מהיר ויעיל לטובת קבלת חיוך לבן ומושלם דרך ציפוי שיניים. מדובר בטיפול אולטימטיבי בעבור כלות וחתנים שעתידים להתחתן בקרוב, וזאת בשל היכולת להתכונן בצורה מיטבית לאירוע החשוב ביותר בחיים. החיוך הוא כידוע אחד הגורמים שמשפיעים יותר מכל על הביטחון והדימוי העצמי, ועל כן באמצעות מרפאה מקצועית המתמחה בתחום ניתן ליצור ציפוי מושלם שיעניק לכם חיוך בדיוק כמו אצל הכוכבים הגדולים בעולם. מדובר בטיפול המתבצע באמצעות שימוש בחומרים מתקדמים כמו חרסינה, כאשר ע"י הציפוי ניתן לשפר את המראה האסתטי של השן, צמצום הרווח בשיניים וכן השבת גוון השן הטבעי. מדובר בטיפול שנחשב לשמרני ובטוח מאוד, ועל כן הוא מהווה דרך מצוינת להגביר את הביטחון העצמי ולהגיע ליום החשוב בחייכם עם חיוך מושלם.

כיצד מתבצע התהליך?

לפני שאתם ממהרים לקבוע תור אצל רופא השיניים, חשוב לדעת כי מדובר בתהליך מורכב הדורש מיומנות רבה מצד הרופא המטפל. לכן, חשוב לבצע סקר שוק מקיף ולבחור במרפאה המעסיקה לא רק רופאי שיניים מובילים אלא דגם משתמשת בציוד רפואי מתקדם אשר מאפשר לבצע את התהליך באופן מהיר, מדויק ומותאם למבנה השן. על כן, באמצעות צוות המרפאה של dentclinics תוכלו להיות בטוחים כי אתם מקבלים לא רק ציפוי מושלם אלא גם חוויה חיובית המתבצעת בזכות צוות רופאים רגיש ומסור כמו גם מכשור מתקדם המאפשר לבצע את ההליך באופן בטוח ויעיל. בקרו באתר להתרשמות והיכרות מתוך מטרה לקרוא אודות הצוות, כמו גם לתאם פגישת ייעוץ לטובת הבנה מעמיקה של התהליך שמתבצע כאמור באופן פשוט באופן יחסי.

מה חשוב לדעת לפני שמבצעים ציפוי שיניים?

מאחר ומדובר בטיפול המתבצע גם למען שיפור הביטוח והדימוי העצמי שלכם וגם רגע לפני החתונה, רצוי לבצע את התהליך לפחות כחצי שנה מראש מתוך מטרה להתרגל לציפוי וכן להגיע למעקב בעת הצורך. לכל סוג ציפוי – בין אם מדובר בציפוי למיינט פורצלן, חרסינה, נאנו או חרסינה יש יתרונות וחסרונות ועל כן התייעצות עם הצוות הרפואי של הקליניקה מהווה את הדרך הטובה והבטוחה ביותר להתכונן לקראת האירוע. התהליך עצמו מתבצע בהתאם. בנוסף לכך צריך לקחת בחשבון כי ציפוי שיניים הוא טיפול קוסמטי המתבצע בשלבים שונים כולל הזמנה מראש של הציפויים בהסתמך על סריקות דיגיטליות ועל כן בכדי שתוכלו להתכונן בצורה הטובה ביותר לאירוע עדיף להקדים ולתאם את התור, כך שתוכלו לבחון לעומק את סוגי הציפויים כמו גם להגיע להחלטה נכונה לגבי סוג הציפוי שמתאים לכם. מדובר בטיפול שלא רק ישדרג לכם את הביטחון והדימוי העצמי אלא גם את החוויה של החתונה, בזכות חיוך מושלם ובוהק.

לסיכום

אסתטיקה היא עניין מהותי מאוד בעבור זוגות שרוצים להגיע במיטבם לקראת יום החתונה. באמצעות צוות הרפואי תוכלו לקבל ציפוי איכותי שנשמר למשך שנים רבות ומעניק לכם אפשרות ליצור חיוך מלא לא רק ביום החתונה אלא גם לשארית החיים, כפי שניתן להבחין בדוגמאות רבות מצד מטופלים רבים שבחרו לשדרג את החיוך באמצעות טיפול אסתטי בדמות ציפוי שיניים.

נהוג לחשוב על תופעת נשירת השיער והידלדלות השיער ככזו המתרחשת אצל גברים בלבד, אבל האמת היא שזה דבר ממנו סובלים נשים וגברים כאחד מסיבות שונות. האמת היא שזה לא משנה למי זה קורה ואם מדובר בנשים או גברים, זה משהו שבהחלט עלול לפגוע בביטחון העצמי ולגרום לתחושה לא נעימה ואם אפשר לטפל בזה אז אין שום סיבה שלא לעשות זאת. מעבר לכך, כאשר זה מדובר על חתן או כלה לקראת יום חתונתם שסובלים מדלילות ונשירת שיער, נראה כי מדובר בדבר מה שבהחלט עשוי לגרום למתח ולחץ לקראת היום הגדול ואפילו לפגוע בהנאה מהיום הזה. למרבה המזל, יש בהחלט דרכים מהירות בהן ניתן לשפר את צמיחת השיער ולהקל על תופעת הדלילות והנשירה, וככל שתתחילו מוקדם יותר לפני החתונה עצמה, כך עולים הסיכויים שתצליחו להגיע לאירוע עם שיער מלא ושופע יותר. הנה כמה דרכים ששווה להכיר.

דרמה רולר

ישנם כמה שיטות לזירוז צמיחת השיער, ועל מנת להגיע לתוצאה אופטימלית ולהגדיל את הסיכויים שזה יעבוד, חשוב מאד להכיר את את המשמעותיות שבהן. השיטה הראשונה שאנו רוצים לדבר עליה היא הדרמה רולר. מדובר למעשה על מסרק מיוחד שמעבירים על הקרקפת מספר פעמים ביום ויוצר פציעה קלה (קלה ביותר, לא מסוכנת ולא כואבת) של הקרקפת שלמעשה מעודדת את העור להתחדש וגם מעודדת את זרימת הדם. הדבר הזה בעצם מעודד צמיחה של שיער ומילוי שלו. שימו לב שהטיפים שאנו נותנים כאן רלוונטיים למקרים של נשירה ודלילות שיער שאינם קשורים בהתקרחות הגברית הטיפוסית (הם יוכלו אולי לעזור, אבל לא לפתור לגמרי את הבעיה. במקרים הללו שווה לשקול פתרונות כמו השתלת שיער או טיפול תרופתי).

חומרים טבעיים לעידוד הצמיחה

חשוב מאד לדעת שישנם חומרים טבעיים שניתן למצוא בבתי מרקחת, בחנויות טבע ולפעמים אפילו ברשתות המזון הרגילות, שעשויים לעודד את הצמיחה ולשפר את מצב השיער. כך למשל שמן קיק עשוי בהחלט לחזק את שורש השערה והוא עושה זאת בזכות היכולת שלו לחדור לשכבות העמוקות ביותר של העור. ויטמין B3 ורכיבים כמו פוליגונום עשויים גם כן לעזור במובן הזה. כמו כן, שווה בהחלט לנסות שימוש בג'לטין המכיל לא מעט קולגן, מה שקשור באופן ישיר בבריאות השיער וכן בבריאות ומראה העור.

עיסוי קרקפת

שיטה שקשורה במידה מסוימת לדרמה רולר ושווה בהחלט לנסות לצד דברים אחרים שעשויים לעזור. הרעיון כאן הוא לשפר באופן עקבי את זרימת הדם לקרקפת, מפני שזרימת דם לקויה לאזורים הללו קשורה הרבה פעמים בדלילות השיער ובאובדן שלו בכמויות גדולות. עיסוי קרקפת זה משהו שחשוב להתמיד בו ולעשות באופן קבוע על מנת לראות תוצאות, וזה בהחלט משהו שכדאי לשלב גם עם תזונה נכונה ומתאימה.

תזונה

לבסוף חייבים לגעת בנושא התזונה ובקשר שלו לדלילות שיער ונשירה. אצל נשים וגברים רבים הנשירה היא תוצאה של חוסרים בגוף והשלב הראשון הוא לבקש מהרופא בדיקת דם לגילוי החוסרים הללו. במידה ותגלו חוסרים שעשויים לגרום לנשירה, חשוב להתחיל להחזיר אותם לגוף באופן קבוע. אפשר לעשות זאת דרך המזון שצורכם או במקרה הצורך להיעזר בתוספי תזונה וזה בהחלט פתרון לא רע.

בשורה התחתונה, אם תתחילו לטפל בבעיית הנשירה מספיק זמן מראש ותמפו את הגורמים אליה, תוכלו בהחלט להתאים כמה טיפולים מהירים להצמחת שיער שיאפשר לכם לראות תוצאות חיוביות בתוך כמה חודשים וכך תוכלו להגיע ליום החתונה במיטבכם. שיהיה בשעה טובה!

**המידע באתר לא מהווה המלצה רפואית או חוות דעת רפואית.

אם אתם מתכננים את החתונה שלכם, אתם בוודאי רוצים שהיום הגדול והמיוחד הזה יעבור בצורה הכי טובה שאפשר. כחלק מההכנות אתם מוודאים שהמראה החיצוני שלכם יהיה נהדר וגם שהבריאות שלכם תהיה שלמה בזמן החתונה. ואכן, יש לא מעט מצבים שיכולים להרוס את היום הגדול, ביניהם תופעה בשם ברונכיטיס. תופעה כזאת היא דלקת בסמפונות שכוללת קוצר נשימה, כאב בחזה, אי נוחות באזור החזה, שיעול וליחה.

מניעת ברונכיטיס ביום החתונה

מאמר זה מיועד למי שסובל מברונכיטיס ומפחד שיותקף בשיעולים, ליחה, כאב בחזה או שאר סימפטומים של המחלה ביום האירוע. כדי שתוכלו להנות מהיום החשוב שלכם: הכנו לכם מידע חיוני ומספר עצות שיכולות למנוע את המחלה לקראת החתונה. אחד הטיפים החשובים הוא טיפול בחדר מלח. חדר כזה יכול לשפר מצבם של אנשים אשר סובלים מהתופעה.

אבל מה זה חדר מלח?

חדר מלח הוא מרחב עשוי מלח בכמעט 100 אחוזים ממנו. למעשה: 98 אחוזים של החדר מכילים נתרן וכלור טבעי. מדובר בחדר שמטרתו להחדיר כלור ונתרן אל דרכי הנשימה באמצעות מלחים טבעיים המרוססים בחדר ומקלים על בעיות כמו שיעול שנובע מברונכיטיס. החדר עוזר לחזק מערכת חיסונית חלשה, מסייע להקל על בעיות נשימה, ובין היתר מקל על מי שסובל מברונכיטיס.

חדר כזה מטרתו לדמות מערות מלח שנמצאות בכול רחבי העולם ומכיל חלקיקים של מלחים המספקים יתרונות אנטיספטית אשר מונעים רקבון וזיהומים בגוף. החדר מכיל שכבות מלח יבש בכמויות משתנות כמו גם שבחדר יש מינונים שונים של כלוריד ויונים שליליים המטפלים בבעיות בדרכי הנשימה או בנוזלים שחוסמים את הגרון. המלח חודר אל מערכת הנשימה ופותח נתיבי אוויר חסומים.

מהן הסגולות של חדר כזה?

שהייה מפוקחת בחדר מלח מאפשרת כמה סגולות רפואיות נהדרות, כמו נוכחות של נתרן כלורי החיוני לפעילות הגוף ופעילות המערכת העצבית. הנתרן עוזר למערכת הנשימה  ומווסת את כמויות המים בגוף ואת רמות החומציות. כמו כן לפני חתונה יהיה נהדר להנות מפינוי פסולת ורעלים מהגוף כמו גם פינוי פסולת ממערכת הנשימה.

בין היתר חדר מלח מאזן את לחץ הדם (והוא לא יכול לעשות את זה לבד – חשוב לאזן את התזונה ולאכול מזונות שיסייעו בהורדת לחץ הדם) ומשפיע על הגוף בכול הנוגע להפחתת מתח וכאבים, הפחתת כאבי ראש שיכולים להופיע לפני חתונה וקבלת תחושת ערנות וקיימות.

חדר כזה מלא ביונים שליליים שמשפיעים על הגוף בכל הנוגע להפחתת כאבים ועומסים על מערכת הנשימה ונמצא כי שהות בחדר עוזרת להרגעת מחלות נשימה כגון אסטמה ומחלות עור כמו אקזמה ופסוריאזיס. כך שאפשר להגיע ליום הגדול רעננים ויפים.

יתרונות של טיפול בחדר מלח לפני חתונה

יש לא מעט יתרונות לחדר מלח כמו הקלה משמעותית בברונכיטיס או פחות עומס על מערכות הגוף ופחות לחצים לפני חתונה. שהות בחדר כזה יכולה להקל במקרים של דלקת כרונית בסמפונות ובסימפטומים שלהם, כמו שיעול ולחץ בחזה. החדר עוזר להוריד לחץ דם גבוה והתפתחות של היפוקסמיה – מה שקורה במצב שברונכיטיס אינו מטופל או מחמיר.

טיפים למניעת ברונכיטיס

כדי למנוע ברונכיטיס חשוב לטפל בנושא מול רופא המשפחה ועם מומחה בתחום. כמו כן יש לשמור על תזונה נכונה ולבדוק האם מוצרי חלב מחמירים את המצב. בין היתר חשוב לא לעשן משום שהמחלה שכיחה בקרב מעשנים ולהפחית חשיפה לזיהום אוויר. באמצעות טיפול בחדר מלח וטיפול ברפואה המערבית והמשלימה – ייתכן כי תוכלו להפטר מברונכיטיס לתמיד.

אם גם אתם הבטחתם לעצמכם להשיל כמה קילוגרמים במשקל או להתחטב לפני החתונה, דעו שאתם בחברה טובה, כי זו בהחלט אחת המטרות העיקריות של לא מעט מאורסים ומאורסות. עם זאת, חודשי האירוסין עשויים להיות מלחיצים וכרוכים בהכנות, ולכן חשוב לתכנן את שגרת האימונים באופן מושכל. איך תעשו זאת? ריכזנו כמה טיפים חשובים ומועילים.

קודם כל – תזונה!

לפני שמתחילים לבנות תוכנית אימונים, ולפני שבוחרים את סוגי האימונים האידיאליים ביותר, חשוב להקפיד על תפריט תזונתי נכון ובריא. התזונה היא המפתח להצלחה בתהליך, וכדאי להתייעץ עם תזונאי שיסייע לכם לבנות תפריט שמותאם במיוחד בעבורכם. כמו כן, אם אתם מתכננים להתאמן באופן אינטנסיבי, לשלב אימוני כוח וכו', יש לצרוך גם כמות נכונה של חלבון או לחלופין להיעזר באבקות חלבון. פה נעצור לציין שניתן לקרוא מידע נוסף בנושא אבקות חלבון ברחבי הרשת, ובאתר "ויטה פלוס", שם תוכלו למצוא סקירה מקיפה בנושא.

להתחיל בהדרגה, ולאט לאט להגביר קצב

מעולם לא התאמנתם? ובכן, אל תחמירו עם עצמכם והתחילו להתאמן באופן הדרגתי. נכון, אתם רוצים לראות תוצאות במהירות, ובייחוד אם תאריך החתונה קרוב, אבל אימונים אינטנסיביים שלא תואמים לרמה שלכם עלולים להוביל לפציעות ספורט, וזה לא משהו שתרצו להתמודד איתו לפני האירוע.

בנו תוכנית אימונים שמתאימה לכם ולרמת הקושי שלכם, אולי התוצאות יגיעו יותר לאט, אבל האימונים יהיו יותר בטיחותיים. מומלץ להתחיל להתאמן כבר לאחר האירוסין כדי שיהיה לכם מספיק זמן להגיע למשקל היעד או לחיטוב הרצוי.

לא כל אימון יכול להתאים

ידוע שאימוני TRX שורפים קלוריות רבות, ומאפשרים להגיע לתוצאות די מהר. אבל האם זה האימון שמתאים לכם? לא בטוח. הנקודה היא שלא כל אימון יכול להתאים, וחשוב למצוא את סוג האימון האידיאלי ביותר בעבורכם, גם אם מדובר בסוגי אימונים ייחודיים כמו שיעורי זומבה, ריקוד על עמוד או אפילו הליכות בשכונה.

כשאימון מסוים לא מתאים לכם – הסיכוי שתתייאשו גבוה יותר, ולכן חשוב למצוא את סוגי האימונים הנכונים ביותר בעבורכם, אלה שתצליחו להתמיד בהם ויאפשרו לכם להגיע לתוצאות בקצב שלכם.

יעדים ריאליים – הסוד להצלחה

אז לא, אל תצפו להשיל 7 ק"ג ממשקלכם בתוך חודש, כי זה לא יעד ריאלי. מה כן? הציבו יעדים קטנים וריאליים בדרך למטרה, והכי חשובים – יעדים בריאים. למשל, ירידה של חצי ק"ג מידי חודש, ירידה בהיקפים בפרק זמן סביר וכו'.

כשאתם מגדירים יעד לא ריאלי, אתם מצפים להגיע למטרה שהיא לא בהכרח ברת ביצוע, מה שעשוי לייאש אתכם ולגרום לוויתורים – ומכאן גם לכישלון. לכן, יעדים ריאליים הם הסוד להצלחה. אל תקלו ראש בכך.

שנסכם?

כולם רוצים להיראות במיטבם בצילומי החתונה, וכמובן גם ביום האירוע, ולכן לא מעט זוגות מאורסים פוצחים בשגרת אימונים בחודשי האירוסין במטרה לעצב את הגוף לקראת החתונה, להשיל כמה קילוגרמים מהמשקל ולשפר את הנראות. למרות שזה עשוי להיות מאתגר לעיתים – זה אפשרי, כל עוד תתמידו ותקפידו על כל הטיפים שצוינו מעלה.

בהצלחה, וניפגש בשמחות!

זה לקח זמן וכנראה גם הרבה ניסוי וטעייה עם דייטים מוצלחים יותר ופחות, אבל בשעה טובה מצאתם את האחד או האחת שלכם. הזמן העבר, היחסים התחממו ומהר מאד מצאתם את עצמכם עוברים לגור יחד, כאשר הצעת הנישואין לא איחרה לבוא גם היא, וכעת אתם זוג מאורס. מכאן, מתחיל מרוץ ההכנות ליום הגדול ואתם מתחילים לחשוב על מקום לערוך בו את האירוע, איזה תקליטן תבחרו, מי יהיה הצלם ועוד שלל ארגונים ותכנונים שונים. אבל, האם ככל שהיום הגדול מתקרב אתם מתחילים לחוש ספק לגבי הצעד הזה? ובכן, יכול להיות שיש לכם סיבות טובות לכך, אבל במקרה שאתם לא מצליחים למצוא סיבה כזו, יכול להיות שגם אתם סובלים מתופעת ROCD או במילים אחרות OCD של מערכות יחסים. בואו ננסה להבין במה מדובר ומה עושים עם זה.

על OCD ו-ROCD

ראשית כל חשוב לדבר על תופעת OCD ומה זה בכלל אומר. מדובר באחת מהפרעות הנפש הנפוצות ביותר בעולם הנקראת בעברית הפרעה טורדנית כפייתית. מי שסובל ממנה, מתקשה לראות את התמונה הגדולה בהרבה סיטואציות בחיים, והמוח ממש טובע במחשבות על הפרטים הקטנים והשוליים ביותר של כל מקרה, מה שמקשה על התנהלות נורמלית בעולם. לרוב, אנשים עם OCD יסבלו ממחשבות חרדתיות בלתי פוסקות על נושאים פעוטים, כאשר כל דבר יראה כמו פוטנציאל לטראומה ואפילו מוות. איך משתיקים את המחשבות? רק על ידי פעולות חוזרות חסרות פשר שגוזלות הרבה מאד זמן ואנרגיה.

אם כך, מהו ROCD? בעצם מדובר בהפרעת OCD, אך כזו שבאה לידי ביטוי ביחס למערכות היחסים של אדם. בואו ננסה להבין איך זה נראה בדיוק.

כשהפרטים הקטנים לא מניחים

כמעט כל אחד מאיתנו מכיר את ההתלבטויות הקטנות המלוות בבחירת בן או בת זוג. "הוא ממש נהדר, אבל מפריע לי שהוא מעשן", "היא מתייחסת אליי ממש יפה, אבל אני לא יכול לסבול שהיא מבלגנת את הבית". דברים כאלה מטרידים כל אדם שנכנס למערכת יחסים, אך ברוב המקרים אנשים מבינים שלכל אחד יש את המגרעות שלו ומחליטים אם מתאים להמשיך את הקשר או שכדאי דווקא להפרד.

מי שסובל מ-ROCD, נתקף במחשבות האלו בכל רגע ורגע, כאשר כל פעולה, אמירה, או אפילו דברים במראה של בן או בת זוג, גורמים לספקות, וכל זאת כאשר אותו בן או בת זוג, הוא בדרך כלל אדם אהוב ומוערך. כמו כן, הסובלים מ-ROCD תמיד יתחבטו אם הישארות בקשר היא בבחינת בזבוז זמן ואם במידה ויבחרו בדרך אחרת, יצליחו לממש את עצמם טוב יותר ולהצליח יותר. אפשר לומר שתופעות ה-FOMO משחקת כאן תפקיד משמעותי, עם שאלות רבות כמו "האם בן/בת הזוג הם רק ברירת מחדל"?, "האם הרגשות שלי אליו/ה מעידים על בעיה בנטייה המינית שלי?", "האם התנהגות כלשהי שלי או שלו/ה מעידה על כך שאנחנו לא מתאים וכן הלאה?" מיותר לציין שעם מחשבות כאלו לא ניתן לנהל קשר זוגי בריא ובונה. מחשבות אלו יקבלו משקל ביתר שאת במהלך תכנון החתונה, ויכולים לגרום לספקות באשר לבחירת בן/בת הזוג.

אז מה עושים?

החדשות הטובות הן שבהחלט ניתן לטפל בבעיה. במרבית המקרים, טיפול התנהגותי קוגניטיבי מתאים כמו טיפול CBT בהחלט יוכל לעזור. לפעמים, מדובר בהפרעה עמוקה ושורשית יותר ועל כן ההמלצה היא לשלב גם טיפול תרופתי, וחשוב לעשות זאת מספיק זמן לפני החתונה כדי להימנע מעוגמת נפש. כך או כך, בני זוג אוהבים הסובלים מהבעיה יכולים בהחלט לפתור אותה עם עבודה נכונה. אם גם אתם חשים את הדברים הללו ולא רוצים לאבד את הזוגיות שלכם, גשו לייעוץ נפשי בהקדם האפשרי.

החתונה היא אירוע משמעותי שיוצר לפניו הרבה מאד הכנות הן אצל החתן והן אצל הכלה. תספורת ותסרוקת הן אחת מאותן הכנות. אם אצל הכלה מקובל להסתפר ולעשות תסרוקת אצל בעל מקצוע, הרי שהחתן יכול בהחלט להגיע לתוצאה יפה בעצמו. לשם כך, צריך ללמוד כיצד לספר את עצמנו. זהו ידע שישרת אתכם אולי למשך כל החיים ויוכל להקל עליכם וגם לחסוך כסף והתרוצצויות. לפני שנתחיל, היינו ממליצים לכם לערוך כמה פעמים לפני החתונה תספורות ניסיון על עצמכם. גברים עם שיער קצר יוכלו לערוך כמה תספורות אפילו בזמן של כמה שבועות. כך שכשיגע מועד החתונה, תוכלו להגיע לתוצאה הכי טובה לאחר שצברתם מיומנות.

ציוד תספורת ביתי

לפני שאנחנו ניגשים למלאכה, נצטרך להצטייד בציוד תספורת בסיסי. קיימים בשוק אביזרים רבים ברמה שהיא 'סמי מקצועית', כלומר משלבת יכולת גבוהה עם מחיר נוח. ניתן למצוא המלצות על מכונות תספורת ומדריכים בנושא תספורת במגזין shavers. בנוסף למכונת תספורת תצטרכו עוד כמה אביזרים שיאפשרו לכם להגיע לתוצאות טובות. מסרקים במגוון צורות ודגמים גם הם אינם יקרים ויאפשרו תסרוקות מיוחדות. חלוק ספר הוא מומלץ ויאפשר לכם לשמור על סביבת עבודה נקיה. מספרי ספר הן אביזר בסיסי ביחוד למי שיבחר בתספורת בעלת שיער יותר ארוך מקצוץ. קיימים אפילו סטים שלמים לספר המתחיל המכילים מגוון פריטים. לעוד מידע גם על אותם סטים תוכלו למצא ב shavers.

לפני התספורת

דאגו לעבוד בחדר נקי עם רצפה חשופה ללא שטיח. דאגו להצטייד במראות שונות, כולל מראה אחת גדולה שתהיה תלוי מולכם על הקיר או אפילו מראת גוף גבוהה. את השיער ניתן לטאטא ואחר כך לעבור עם שואב אבק ידני. ולבסוף, אם אלו הפעמים הראשונות שלכם, דאגו שיש לכם מספיק זמן ושום דבר איננו מלחיץ אתכם. בהתחלה תידרש מכם הרבה סבלנות, בהמשך כבר תוכלו לתקתק את זה. אם השיער שלכם דליל, תוכלו לשקול טיפול בנושא.

התספורות

ריכזנו לכם כאן רעיונות לתספורות שונות שתוכלו לבחור מהן:

תספורת היפסטר

זוהי תספורת שתתאים הן לשיער חלק והן לתלתלים. הבסיס בה הוא חלק עליון ארוך יחסית וצדדים מגולחים או באורך קצר. התחילו כמובן מתספורת של צידי הראש והתקדמו בזהירות כלפי מעלה. את החלק האחורי יש לדרג באמצעות מראה. בסיום התספורת יש לסרק את השיער לאחור או לצד עם מסרק.

תספורת 'צבאית'

זוהי תספורת שדורשת הרבה תחזוקה. יש לה מראה נקי ומסודר ביום הראשון ולכן היא תתאים גם לאירוע כמו חתונה. התספורת עצמה מתחילה בגילוח אפס מהחלק התחתון מכל הצדדים. יש לעבוד בעדינות על דירוג שמתחיל בערך בקו העיניים. החלק העליון של הראש יהיה מקוצץ אבל בהבדל בולט בינו לבין החלק התחתון. למרות שהתספורת נראית פשוטה, היא מצריכה דיוק מסוים בכדי שקן הדירוג יצא אופקי ומדויק.

קצוץ חלק

זוהי תספורת שמתאימה למי שיש מבנה גולגולת עגול. הרעיון הוא לגלח את כל הראש במכונת גילוח ולאחר מכן לעבור עם סכין גילוח. התספורת הזאת מרשימה ממש כשהיא באותו היום ודורשת תחזוקה מרובה. מכיוון שמשתמשים בסכין גילוח, אל תשכחו לעבור עם אפטר שייב.

'קצוץ מעוצב'

כאן אנחנו לוקחים את התספורת הצבאית ומוסיפים לה כל מיני משחקים עם הפינה של מכונת הגילוח כאשר היא על אפס. ניתן ליצור צורות גיאומטריות או אפילו משהו כמו שני פסים בלבד שישנו את כל המראה.

מי שאין לו ניסיון בתספורת עצמית יכול לצפות באחרים כאשר הם מסתפרים ולאט לאט להתחיל מדברים פשוטים על עצמו. כמו כל מיומנות, היא דורשת אימון וסבלנות, שיהיה בהצלחה!